پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد سبوم، مستعد جوش، براق شدن و منافذ باز است. انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای این نوع پوست بسیار مهم است، چرا که هم باید از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کند و هم باعث تشدید چربی پوست نشود. در این اینجا، به بررسی ویژگی‌های بهترین کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب، معرفی بهترین برندها و نکات مهم در انتخاب و استفاده از آن می‌پردازیم.
برای مطلع شدن از بهترین برند های آرایشی و بهداشتی به صفحه بهترین برند های لوازم آرایشی بهداشتی کره ای و برای تهیه کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب به صفحه ضد آفتاب مراجعه کنید.
چرا پوست چرب به کرم ضد آفتاب مخصوص نیاز دارد؟
پوست چرب به دلیل تولید سبوم زیاد، مستعد جوش و آکنه است. استفاده از کرم ضد آفتاب نامناسب می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تشدید این مشکلات شود. بهترین کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب باید:
- بافت سبک و غیرچرب: به راحتی جذب پوست شود و احساس سنگینی ایجاد نکند.
- فاقد چربی و کومدون‌زا نباشد: منافذ پوست را مسدود نکند و باعث ایجاد جوش نشود.
- مات کننده: براق شدن پوست را کنترل کند.
- حاوی ترکیبات تنظیم کننده چربی: تولید سبوم را کنترل کند.
- SPF مناسب: حداقل SPF 30 داشته باشد تا از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند.
SPF چیست و بهترین آن کدام است؟
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است که به معنای فاکتور محافظت در برابر خورشید می‌باشد. این عدد نشان می‌دهد که یک کرم ضد آفتاب تا چه میزان از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر UVB خورشید محافظت می‌کند. اشعه‌های UVB باعث آفتاب سوختگی و آسیب به لایه بیرونی پوست می‌شوند.
SPF چگونه عمل می‌کند؟
هر چه عدد SPF بالاتر باشد، به این معنی است که کرم ضد آفتاب مدت زمان بیشتری پوست شما را در برابر آفتاب سوختگی محافظت می‌کند. به عبارت دیگر، اگر بدون استفاده از کرم ضد آفتاب پوست شما بعد از 10 دقیقه در معرض آفتاب دچار قرمزی شود، با استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30، این مدت زمان به 300 دقیقه (5 ساعت) افزایش می‌یابد.
بهترین SPF مناسب شما کدام است؟
- SPF 30: اکثر متخصصان پوست توصیه میکنند که از کرم ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. این مقدار، 97 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند و برای استفاده روزمره مناسب است.
- SPF 50: این مقدار، 98 درصد از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند و برای افرادی که پوست بسیار حساس دارند یا مدت زمان طولانی در معرض آفتاب قرار می‌گیرند، مناسب‌تر است.
- SPF بالاتر از 50: استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالاتر از 50، لزوماً محافظت بیشتری را ارائه نمی‌دهد و ممکن است برای پوست سنگین باشد.
ویژگی‌های بهترین کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب
- بافت ژل یا لوسیون: این بافت‌ها سبک‌تر و سریع‌تر جذب پوست می‌شوند.
- فرمولاسیون بدون روغن: از ایجاد چربی اضافی روی پوست جلوگیری می‌کند.
- حاوی ترکیبات مات کننده: مانند زئولیت، سیلیکا و نشاسته، براق شدن پوست را کنترل می‌کند.
- حاوی ترکیبات ضد التهابی: مانند آلوئه ورا، چاي سبز، برای کاهش قرمزی و التهاب پوست.
- مقاوم در برابر آب و تعریق: در طول فعالیت‌های روزمره از بین نرود.
برند هایی که بهترین کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب را تولید میکنند:
برندهای زیادی کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب تولید میکنند. برخی از بهترین برندها عبارتند از:
- La Roche-Posay: محصولات این برند برای پوست‌های حساس و چرب بسیار مناسب هستند.
- Bioderma: محصولات این برند حاوی ترکیباتی هستند که به تنظیم چربی پوست کمک میکنند.
- Cetaphil: محصولات این برند ملایم و فاقد عطر هستند و برای پوست‌های حساس مناسب هستند.
- Eucerin: محصولات این برند حاوی ترکیبات ترمیم‌کننده پوست هستند.
- EltaMD: محصولات این برند دارای فرمولاسیون سبک و غیرچرب هستند.
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب
- استفاده از کرم ضد آفتاب چرب: این نوع کرم‌ها باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش می‌شوند.
- استفاده از مقدار کم کرم ضد آفتاب: استفاده از مقدار کم کرم ضد آفتاب، محافظت کافی را فراهم نمی‌کند.
- فراموش کردن برخی نواحی: فراموش نکنید که تمام قسمت‌های صورت و گردن را به کرم ضد آفتاب آغشته کنید.
- تکرار نکردن استفاده: پس از شنا یا تعریق زیاد، حتما کرم ضد آفتاب را مجدداً استفاده کنید.
مراحل استفاده ازکرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب
- تمیز کردن پوست: قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب، پوست خود را به خوبی با شوینده مناسب پوست چرب شستشو دهید.
- استفاده از تونر: استفاده از تونر به تنظیم PH پوست و از بین بردن آلودگی‌های باقی‌مانده کمک می‌کند.
- آبرسانی سبک: قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب، از یک آبرسان سبک و فاقد چربی استفاده کنید تا پوست شما مرطوب شود.
- استفاده از کرم ضد آفتاب: به اندازه کافی کرم ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود.
- تکرار: هر ۲ ساعت یکبار و پس از شنا یا تعریق زیاد، مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
نکات مهم
- مقدار مناسب: به اندازه کافی کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به طور کلی، به اندازه یک قاشق چایخوری برای صورت و گردن کافی است.
- تمام قسمت‌های در معرض آفتاب: تمام قسمت‌های پوستی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند مانند صورت، گردن، دست‌ها و گوش‌ها را به کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب آغشته کنید.
- زیر آرایش: می‌توانید کرم ضد آفتاب را زیر آرایش خود استفاده کنید. بهتر است از محصولات آرایشی فاقد چربی و سبک استفاده کنید.
- محافظت از لب‌ها: از بالم لب حاوی SPF استفاده کنید تا از لب‌های خود نیز محافظت کنید.
بهترین برندهای ایرانی کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب
- هیدرودرم: این برند تنوع بالایی از کرم‌های ضد آفتاب دارد که برای پوست‌های چرب بسیار مناسب هستند. محصولات هیدرودرم فاقد چربی، سبک و مات کننده هستند و از ایجاد جوش جلوگیری میکنند.
- درماتیپیک: محصولات این برند برای پوست‌های حساس و چرب بسیار مناسب هستند. کرم‌های ضد آفتاب درماتیپیک بافت نرم و سبکی دارند و به راحتی جذب پوست می‌شوند.
- نئودرم: این برند کرم ضد آفتاب‌هایی با خاصیت آبرسانی و کنترل چربی تولید می‌کند. محصولات نئودرم برای پوست‌های چرب و مستعد جوش بسیار مفید هستند.
- ام کیو: این برند محصولات متنوعی برای پوست‌های چرب و مختلط دارد. کرم‌های ضد آفتاب ام کیو فاقد چربی، سبک و مات کننده هستند.
- سیسپرسا: این برند کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب تولید می‌کند. محصولات سیسپرسا حاوی ترکیباتی هستند که به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک میکنند.
- برایت مکس: این برند کرم ضد آفتاب‌هایی با SPF بالا و فرمولاسیون سبک تولید می‌کند. محصولات برایت مکس حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت میکنند.
سخن پایانی
انتخاب کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب، یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است. با رعایت نکات ذکر شده در این صفحه و انتخاب کرم ضد آفتاب سبک برای پوست چرب مناسب، می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کرده و از ترشح بیش از حد سبوم که توسط غدد چربی پوست تولید و باعث جوش و براق شدن پوست می شوند خلاص شوید.